10種營養食物

10種營養食物，轉給我最關心的你

1.最好的主食：全麥食品

2.最好的水果：獼猴桃

3.最好的蔬菜：菠菜

4.最好的早餐：穀物

5.最好的快餐：披薩

6.最好的堅果：杏仁

7.最好的肉類：瘦牛肉

8.最好的果汁：橙汁

9.最好的甜點：酸奶

10.最好的沙拉原料：西紅柿