坐著坐著就睡著了

你應該是太晚睡
睡眠不足
所以到了午後
自然身體會告訴你該睡覺
這是自然的身體調控

午後就是要睡午覺,由其是在午餐後刷好牙冷氣給它開下去,爽爽的熟睡一場

能睡就是福啊！有些人想安穩地睡上一覺也沒辦法啊！

這樣是不是
比較沒有失眠的問題
也算是種幸福

習慣睡午覺還是要補眠一下
對精神狀態會比較好

體力真的不如年輕人
我自己也有這種深刻的體驗

早上已經習慣天亮就醒來，不睡午覺不行，剛剛十點就睡了一小時，醒來繼續靠北……不敢保證下午不睡。

平常上班會睡一下，但是假日基本不睡，怕睡了就沒節制！

這應該算是
小小的卻幸了
要好好體會啊 !!

有時候看小說 看影片也會這樣  再撐一下 又精神好了