一天洗手近百次！ 防疫乾洗手易發炎，醫師建議這樣做

康醫療網／記者曾正豪報導

一般大眾應儘量採用「濕洗手」，清潔效果上更優於乾洗手。

因應COVID-19疫情「勤洗手、戴口罩」成為全民運動，許多防疫前線醫護人員的雙手因反覆清潔，造成手部皮膚紅腫、疼痛、乾裂、脫皮，甚至皮膚發炎。小兒科醫師余孟恭指出，除非是醫護人員，一般大眾應儘量採用「濕洗手」，清潔效果上更優於乾洗手。

常用乾式清潔劑　恐使皮膚發炎

臺中慈濟醫院急診室護理人員表示：「工作一整天，洗手近百次，」不少同仁從一開始的雙手乾裂、脫皮到紅腫，更嚴重就演變成皮膚炎，一旦手部皮膚發炎，失去完整的保護屏蔽，碰到清潔液時往往疼痛難耐，讓原本已經受傷的皮膚更加嚴重。

「這就是經常使用乾式洗手液清潔雙手造成的接觸性皮膚炎。」臺中慈院小兒科醫師余孟恭展示清洗乾淨的雙手，看得出來表皮乾燥，手指部份還有多處龜裂，已有紅色近真皮層的皮膚組織顯露，光是看就不難想像，雙手碰到清潔洗劑時的刺激疼痛。

醫護需即時清潔　乾式較能應付

跟著余孟恭醫師查房、看診，每接觸一位病人前後都得洗手，難怪長久下來雙手乾裂，還不時因乾燥而出現傷口。余孟恭醫師指出，選擇「清潔方式」，例如使用低敏肥皂、低濃度或不含消毒藥劑的洗手液，其實也能降低皮膚發炎狀況。

余孟恭醫師表示「乾式洗手液」是即時清潔的洗手方式，因為含酒精與清潔消毒劑的成份，快速達到消毒、清潔效果，但過程卻同時也溶解了皮膚上的皮脂，就是雙手乾裂、脫皮的主因，敏感性膚質的人還會產生皮膚紅腫或發炎狀況。

濕洗手最好　用乳液保護

余孟恭醫師表示，「因為洗手引起的接觸性皮膚炎」，最有效的方法就是減少洗手次數，但防疫期間醫護人員都避免不了「洗手」環節，就是身為醫護無法避免的疼痛。余孟恭醫師建議一般大眾，洗手儘量採用「濕洗手」，清潔效果更優於乾洗手。

無論是濕式或乾式洗手後，都必須以手巾、手帕或擦手紙擦乾，才能再接觸物品或繼續工作。如果能再適當的擦拭乳液滋潤皮膚，保持皮膚的水分與油脂，可減少手部皮膚受傷，但若已經出現紅、腫、癢或發炎等症狀，就得趕快就醫，避免繼續惡化。