相信每個人都出現過這樣的情況，就是突然之間感到不快樂，有時候自己都說不上是什麼原因引起的，就是莫名變得情緒低落起來，感覺心裡很累、很苦。
人為什麼會不快樂？
當我們不快樂的時候，可以多想一下，是長大了，但感到沒有小時候期待長大那樣快樂，還是眼前走的每條路，都不是內心想走的路，或是目前的生活不是理想的狀態而不快樂，又或是你對自己要求太多了……
李保田說過一句話：“快樂是短暫的，不快樂幾乎是絕對的。就是對自己要求過多。”
一位讀者曾告訴我說：“我有時在某個瞬間感到不快樂，變得沮喪，但不會持續很久。就好像自己在跟自己生氣，發洩情緒。不過生活總是要繼續，不允許我們停下太久。”
其實，一般很難走的路坡度都很大，但這條路又是走向目標必須走的路，沒有退路，只能說服自己咬緊牙關往前衝。
有時，當我們經歷變得豐富，見識變得廣了，心態也會發生很大的變化。
不同的年齡段，看待事情的角度和心態都隨著年齡的變化發生改變。
長大了，成長了，這是好事，沒有人會一直待在原地。
人是一種感性的動物，有七情六慾，既然有情感和慾望，那麼就會有不快樂的時候。
兒時期盼長大， 羨慕那些大人可以隨心所欲做自己想自己的事情；長大後發現，成年人的世界少了兒時那些單純和快樂，與小時候想像中的樣子完全不同了。
有人會說：“沒有解決不了的事，凡事想開一點，就不會不快樂。”
我們都知道，堅強一點，豁達一點，要有成年人該有的成熟和自信，從長遠的角度看待問題，才不會因為一點小事而鑽牛角尖，讓自己不快樂。
在有的人看來，成熟自信的人，看待事情會更豁達，懂得調節自己的情緒，就會減少不快樂的時候。
不快樂的時候，多想一下自己因何而不快樂？
不快樂總有原因，找到源頭想辦法解決，而不是一個人縮在角落裡悶悶不樂。
“我是不是太努力想成為自己期望中的樣子？”
每個人都想改變自己的一生，想努力變成自己期待中的樣子，想過上理想中的生活。但是，路是一步一步走出來的，沒有誰可以一步登天？
倘若想得太多，一時間又沒有達到自己設定的目標，即便你很努力，也會感到不快樂。
餘生很長，多想一下，當下做的事是自己擅長而又感興趣的事情嗎？長久做下去是否可以積累。未來的五年、十年、甚至一輩子，都願意做這一件事情嗎？
如果你做到了將擅長、感興趣和當下在做的事三者結合，便是一種長期的積累。
想著它將來會像滾雪球一樣越滾越大，就不會對眼前的一點收穫感到不滿足，感到不快樂。
人生沒有回頭路，每當不快樂的時候都可以多想一下以後。一生還有很多路要走，有更美好的未來等著自己，沒有必要因為一時的不如意，而讓自己陷入不快樂的狀態中。
當有一天，我們老了，你再回頭想想自己的大半生會不會有很多時候都跟自己較真，那些讓自己不快樂的原因回想起來又會覺得可笑，一點都不值得。
一切不好的事情都會過去，除非是你自己跟自己較真。學著豁達一點，看開一點，就不會有那麼多的不快樂。
有句話：“不快樂不是想多了就是跟自己過不去。” |
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