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沒事多喝水是錯的?!

uniqlolo 發表於 2020-5-8 09:53:35 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 0 1113
短時間內喝下太多水，會造成體內電解質不平衡引發頭暈等症狀。

國民健康署建議，水分次喝、慢慢喝。每日至少攝取1500cc的白開水，對健康的維持有幫助。

資料來源：健康九九網站

喝多喝少都不行!
需要慢慢喝才是正確的~
你沒辦法改變過去與他人
但你可以改變現在這一刻的未來與自己
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