蛋白質到底對女人有多重要

沒有足夠的蛋白質，女人的荷爾蒙無法正常分泌，雌激素不足





肉會變鬆，沒有彈性，脖子容易產生皺紋，胸部容易下垂，子宮卵巢容易下垂

這些都是肌肉組織，沒有蛋白質就沒有充足肌肉，皮膚很容易下垂，缺乏彈性，什麼護理都毫無意義

沒有蛋白質，酵素缺乏，胃酸缺乏。食物利用率差





至少有百分之五十跟女性有關的疾病都跟蛋白質攝取不足有關

所以蛋白質是至關重要的，好好認真補充蛋白質吧