以下內容來節錄自茂盛醫院李俊逸醫師直播內容
了解自己的卵巢庫存量 AMH數值反應了卵子庫存量
近年來研究指出，在發育中的小卵泡所分泌的抗穆勒氏管賀爾蒙(AMH)，可以精準顯示女性目前卵巢庫存量，一般來說，正常生育年齡女性數值落在2~5ng/dL之間，可以透過抽血檢查，就能得知自己的卵子庫存量。
AMH過低會造成的影響
AMH數值過低( AMF < 2)，代表卵子庫存量不足，有年齡不到30歲但AMH數值僅剩1，甚至低於1，此時卵巢的庫存量其實已經相當於40歲以上的女性，受孕成功的機會就會降低，並提早進入更年期。
卵巢年齡並非實際年紀，因卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復卵子的庫存量，只能延緩衰退速度，如有對象女性，請把握有限的時間盡快懷孕，如尚未有也建議在35歲前凍卵，保存生育的機會。
預防卵巢早衰，首先調整生活作息
1. 充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
2. 維持好心情，確保生理心理健康。
3. 適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
4. 營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
讓凍卵，為單身的妳留下幸福!
被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵治療，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
本院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，復甦率高達97%，採用玻璃化冷凍技術，從室溫25度在微秒內降至-195度，形成玻璃化狀態，透過顯微鏡觀察，細胞內的分子排列及濃度與冷凍前是相同的。
擁有凍卵20年的成功懷孕之案例，因此吸引許多明星及海內外單身白領，尋求幸福的機會，經本院的專業醫療團隊且有TAF實驗室認證的生殖中心，確保最高的生育力。
女星凍卵 28歲黃沐妍(小豬)-為我今天勇敢感到驕傲 (家族性遺傳 卵巢早衰)
卵巢早衰，懷孕率還剩多少呢 ?
卵子庫存量不足時，每一顆卵子都顯得非常的重要，透過本院最新的「紡錘體定位」技術，可正確判斷紡錘體位置，有效避免在進行精蟲顯微注射過程中可能對卵子早成的傷害，受精率提高至85%以上，胚胎品質也顯著提升，懷孕率更提高一倍。這項技術對於高齡、卵子早衰、試管嬰兒療程反覆失敗的婦女有極大的幫助。
本院有個特別案例，38歲江小姐與先生結婚6年無法懷孕，卻意外發現她的AMH指數已經瀕臨更年期的數據，俗稱「卵巢早衰」。醫師利用最新的「紡錘體定位」技術精準地進行精子顯微注射，兩人幸運在僅取出2顆卵子，其中只有一顆受精成功下，一次植入一顆受精卵就受孕成功，順利產下男寶寶。
38歲婦女卵巢早衰難懷孕 紡錘體定位一舉得男 蘋果日報
AMH過高造成的影響
數值過高的AMH(AMH > 6 )，可能與多囊性卵巢症候群(PCHO)相關，多囊女性因賀爾蒙分泌異常，導致濾泡發育不全，以致月經不規則、遲來的症狀，亦也會降低患者的受孕率，是常見婦女疾病之一。
多囊性卵巢症候群所出現荷爾蒙異常，則會出現毛髮量增多、青春痘、掉髮，與亂經的情況；而胰島素抗阻則是細胞、胰島素沒有反應，導致葡萄糖過多，不只會有新陳代謝疾病和肥胖問題，也會影響排卵。
肥胖容易有多囊性卵巢症
並非所有多囊性卵巢症候群，都有肥胖困擾，不過大約50%-60%的女性是因代謝功能變差、內分泌失調、雄激素增加、胰島素升高等因素，單用肥胖困擾不能作為多曩性卵巢症候群的診斷標準。
多囊性卵巢患者在生活中如何調適
面對多囊性卵巢症候群首先要進行生活型態的調整，透過飲食控制，以及規律運動來減重，並減少雄激素與降低胰島素阻抗，改善原先的排卵異常和不孕風險。
一般會建議進行不孕治療女性，可以適量補充維生素D3、Q10，協助調節胰島素敏感性，更有效改善排卵問題，並大幅提升卵子品質與受孕率。因多囊性卵巢症候群還有過多雄激素，便不需另外攝取DHEA，可改為補充助孕維生素「肌醇」，來協助調解胰島素，更有效改善排卵問題，提升卵子品質與受孕率。
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