待在冷氣房裡就不會中暑？

不管是在太陽底下曝曬、長時間待在悶熱的環境或臨時外出買便當、飲料，貿然躲入冷氣房中，在一熱一冷的刺激下，皮膚上的毛細孔血管會因遇冷而急遽收縮，導致體內高熱無法藉由發汗散熱出去，就可能會中暑，整個人便會感到頭昏、倦怠、沒有精神，食慾不振或盜汗、噁心。
但也別以為長期待在冷氣房內就沒事，冷空氣會讓體表毛細管、汗腺收縮，汗水無法排出去，不利於體內散熱，長久下來，體內太熱，沒有透過流汗來調節體溫，一樣容易中暑，夏天還是要適當流汗，才健康！

資料來源：衛福部國健署健康九九網站

適當流汗才是重要的排汗方式
紓解人體的熱氣

一下熱,一下冷,毛孔一收縮無法排熱,,就會開始覺得頭痛起來.