世上最好的等待，是夏天來了
萬物至此皆長，目光所及都是熱烈的生命氣息
晴雲輕漾，熏風無浪
「留言」：你眼中的夏天
從過年到夏天，好像就是一眨眼的功夫。
經歷了這個不平凡的春天，我們很多人對健康都有了更深刻的認識。
很多客戶跟小和反映，這個冬天一直在堅持泡腳，感覺很舒服。
不過最近天氣越來越熱，不少客戶問小和，天氣熱了還要不要泡腳？
答案是當然要啊！
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大家都知道冬病夏治的道理。
夏天泡腳，更有利於體內積累的寒邪、濕邪的排出，是很好的泡腳時機，一定要好好利用起來。
大家有沒有這樣的生活體驗：夏天很熱的時候，喝一杯冷飲，當時會感覺一下子就透心涼了，可以過不了多久，又開始燥熱起來。
但是如果夏天喝溫熱的水，微微出一點汗，慢慢會從心裡感覺清涼，整個身心都靜下來，就不那麼燥熱了。
中醫提倡一年四季都要喝熱水，夏天更不要圖一時涼爽，喝冰鎮的飲品，非常傷脾胃。
泡腳也是同樣的道理。
熱天的晚上，八九點鐘，燒一盆熱水泡泡腳，微微出一點汗，整個人都會很放鬆，從裡到外感到清涼，晚上睡覺也會安穩很多。
這也是《傷寒論》裡“先其時發汗”的道理，睡前提前出一出汗，把鬱熱發出來，就不會那麼燥熱，睡覺也就安穩了。
而吹空調，這種外在的涼，會把鬱熱閉在身體裡，反而發不出來，空調一關，馬上又燥熱得不行。因為熱還在身體裡鬱閉著，沒有出來。
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堅持夏天泡腳，冬病夏治，可以很好地排寒除濕，疏通經絡，尤其是常年腰腿疼、濕氣重、有點痰濕肥胖、容易疲勞、有眼袋黑眼圈這些問題的，夏天泡腳可以更好地化寒濕，不要錯過冬病夏治的好時機呀～～
立夏已至，接下來天氣會越來越熱，降水也會增加，相應地，我們身體裡的濕氣也會增多，利用這個夏天好好泡腳，把暑熱濕氣，以及身體里長久以來積累的痰濕，都趁著夏天泡出來吧。 |
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