又到了讓人又愛又恨的炎炎夏日，你是不是也曾和小編一樣，在冬天幻想夏日的清涼，悠悠的微風，細密的陽光，搖曳的長裙......然而，現實卻是讓人猝不及防的曬！曬！曬！
即使每天出門全副武裝，上班路上拚命“跑毒”，也還是抵擋不住炎炎夏日的瘋狂熱情~
事實證明，前期“嚴防死守”保護的再好，也不能百分百避免紫外線帶來的傷害~所以今天，傑傑就為大家帶來72小時緊急“曬後修復”小技巧！畢竟一白遮百丑，你值得擁有~快來一起學習吧~
脫皮、紅腫、水泡
日曬4~6小時後:
會開始出現皮膚發紅發燙等反應，輕輕一碰就疼，這表明皮膚已經被輕微灼傷。
日曬12~24小時後:
皮膚開始發炎，變硬變厚，麥拉寧色素增加，主要表現為日曬部位的皮膚出現境界鮮明的紅斑、水腫，重者發生水皰、大皰，水皰內為淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。
皮膚變黑、變紅、長斑
曬後第2~3天：
皮膚開始脫屑，表明皮膚極度缺水。脫皮之後，皮膚並沒有變白，反而變黑了。這是因為皮膚裡的黑色素細胞在見到陽光後起反應，分泌黑色素來保護皮膚，所以會出現皮膚曬黑的現象。
被曬之後，新陳代謝修復能力下降，就會造成色素沉著，從而也會引起曬斑。
當然，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。
穩定舒緩
在強烈的日曬後，如果皮膚出現紅腫、脫皮等情況，那就說明它現在已經很脆弱啦~穩定舒緩第一步，一定不能忘記！
✔多喝水
在曬傷之後儘量不要立即洗臉噴水，因為這時候皮膚紅腫脫皮，如果立即洗冷水臉，冷熱交加反而會刺激皮膚。所以第一步一定先多喝水，補充身體水分，讓皮膚有一個穩定和緩衝的環節。
✔冷敷
大約半小時後，可使用蒸餾水噴臉、冷毛巾敷臉或者使用保濕類的醫美面膜（例如膠原蛋白敷料、透明質酸鈉敷料等）進行冷敷，讓皮膚很快的鎮定下來~
使用清爽的舒緩型產品
即類似啫喱、凝膠等質地的產品，當皮膚嚴重曬傷後，首先需要多使用清爽一些的產品，等脫皮狀況減緩之後，可以接著使用霜狀修復性產品。
修復屏障
當脫皮狀況減緩之後，我們就需要進行第二步，也就是皮膚屏障修復：
✔適度清潔
在皮膚修復期間，過度的使用清潔產品，包括清潔面膜、去角質產品等反而會刺激皮膚。所以這期間建議大家可以暫停半個月的清潔面膜，潔面產品也要儘量選擇氨基酸等溫和的潔面。
✔少用面膜
在皮膚敏感時期頻繁的使用面膜，不僅不會讓皮膚更穩定，相反，皮膚過度水合的情況下反而會讓皮膚屏障受損的更快，讓皮膚更加的脆弱，角質層保護力也更低！
這種情況下表皮的黃金鏈球菌、馬拉色菌、痤瘡丙酸桿菌等更容易繁殖，而面膜的殘留物也給這些菌類提供了養分，這一系列反映輕則長點小痘，重則爆痘爛臉！一定要切記！切記！
✔少用化學防曬
在曬後修復期間，儘量使用帽子、遮陽傘、口罩等物理硬防曬。因為在使用化學防曬時，不僅部分化學防曬劑容易刺激皮膚，更重要的是很多防曬產品中的溶劑是酒精，會讓皮膚更加敏感。
少化妝
化妝品種含有大量的著色劑和粉狀物，對皮膚敏感期都不太友好，同時，卸妝也會對皮膚的皮脂膜造成一定的傷害。所以，曬後修復一定要記得遠離化妝品哦~
多使用修復性產品
市面上的修復產品層出不窮，一般含有神經酰胺、角鯊烷、紅沒藥醇、波色因、藻類提取物等物質的產品都具有不錯的修復效果哦~大家可以根據自身的情況進行選擇~ |
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