洪金寶暴瘦減肥真是大絕

之前看到洪金寶跟譚詠麟的合照嚇了一跳，因為照片裡的他，看起來白髮蒼蒼，衰老許多，還有整個臉都消瘦了。跟他過去那靈活胖子的形象差很多。

但洪金寶年紀也大了，一直這樣胖胖的下去，對身體也不太好，果然還是要減重一下比較健康。但我實在很好奇他怎麼瘦身的？






看到有港媒報導，重點來了，洪金寶減肥大絕招在這裡。

「因為要控制血糖，所以飲食方面十分嚴格，用餐規律了，不吃澱粉質，每天在八小時內吃完一頓，其餘時間不吃東西，他說身體消瘦算是減肥成功。」

他否認體重暴跌，說自己只是瘦了10多斤(5公斤)，體重還保持在180斤（90公斤）左右，屬於健康減肥。

根據洪金寶的說法，他會突然暴瘦，是因為戒掉了澱粉質。他表示，身體健康最重要，魚與熊掌不可兼得，想長命就要放棄美食。

有心就能瘦！

來源：
網易娛樂
https://ent.163.com/20/0530/08/FDS5ET3700038FO9.html
譚詠麟微博
https://www.weibo.com/alantam823?refer_flag=1005055013_

希望真的是健康減肥，而不是因為有什麼疾病在身所導致的啊！

好厲害啊，真的意志力超強，希望是真的健康減肥了。

其實爆瘦成現在這樣子
感覺身體也不太好啊

好有毅力喔
我做不到

如果是因為減肥瘦身突然體重暴瘦可以預見，希望能健康減重對身體比較好~~

哇!也瘦太多了吧!這樣正常嗎?要多多注意阿!身體健康

從正面來看真的是瘦非常多，不知道為什麼看到這個畫面突然想到北極熊！

瘦成這樣完全不像我認識的洪金寶了~咸覺以前的他比較好看

八小時之內...那不就早餐吃完、中午吃完就不能吃晚餐了