公司調度

我是個公司保全 最近上面討論要把我掉去大夜班
想問大家大夜班真的很傷身嗎?
聽說大夜班由於日夜顛倒生理時鐘不正常所以傷身又傷神

理論上是如此，為了工作也沒法，只能找機會再調了

應該是不要一下子晚上，一下子早上，不過，大夜班本來就是會較傷身體。

日夜顛倒真的滿傷的，很多YT或是自媒體工作者都是。

如果一直換班就會作息不正常，那個更傷身體。
一直大夜班的話就想成你是跟美國人同步作息就好，
規律其實就不會傷身，除非你飲食傷身。

那是當然的啊~~
這個就跟護理人員很像，
值大夜班就是日夜顛倒，
一天不是睡足時數就夠，
睡哪個時段也是很重要的啊

我是覺得還蠻傷的拉

以前也做過大夜

我哥哥以前做大夜班時，
整個身體變很差，
那真的會傷身喔。

薪水有比較高嗎？

通常都會大夜多一點薪水就是你講的那點。

還有大夜班你會.....越來越少朋友。

因為人家在活動時，你在睡覺。

日夜顛倒、作息不正常，傷身是一定的，還是趕快找過新工作。