慢性食物過敏真的不容易發現
也是最近才看到的名詞
身為痘痘人，希望所有和我類似的人都能戰勝痘痘
(非豆仁應該不懂QQ向我老公都不懂這個心情)
『陳皮，你叫我戒牛奶，但是我看不出有沒有差！』
『你戒了多久？』
『兩周！』
『兩周不夠，至少要4-6周！』
『慢性食物過敏，跟急性過敏不一樣。你要先創造一個平穩的環境，再測試。』
---靠腰開始---
各位粉絲，你如果拿一塊石頭，丟到下面上圖的海面，你有可能造成波浪的改變嗎？就算有改變你看的出來嗎？
但是如果一樣的石頭，丟到下面下圖的湖面，原本平靜的湖面馬上引起波瀾。
慢性食物過敏，因為你長期天天吃，皮膚處在一個慢性發炎的狀態，就好像海面。大浪小浪隨時一波接一波。
如果你要測試特定的食物，一定要徹底去除4-6周，才能夠讓該食物的影響消失。
這個時候，海面已經變成湖面。
這時候你再故意測試想要測試的食物，連吃2-3天，如果這個食物對你有問題，通常會馬上有劇烈反應。
---靠腰結束---
長期痘痘，粉刺，酒渣，醫治好不斷復發的人，如果已經百分之百戒除靠腰中所有外在的鬼東西，就需要優先從百分百戒除4-6周奶製品做起。
還有，奶製品很廣泛，很多麵包，吐司，餅乾，零食，蛋捲，冰淇淋，冰棒通通有加奶，請不要以為不喝鮮奶，拿鐵，鮮奶茶就算避開奶製品。
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