1.苦丁茶
經常上火長痘的必喝，尤其是上火導致的牙痛有奇效，苦丁茶它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，中醫上說可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。用沸水泡1-2根茶葉即可。
2.苦蕎茶
這種茶多長在貴州地區，主要是苦蕎麥的芽葉，蕎麥味甘、性涼，有清熱解毒、益氣寬腸之功效，然而蕎麥性涼。苦蕎回甘很好，但是能降血糖，多喝的話容易長胖（多喝飢餓感強），切記胃寒的人少喝。
3.荷錢茶（減肥必備）
喜歡喝花茶的話，就可以試試荷錢茶又叫做荷葉茶，喝的時候苦辛微澀。卻特別減脂祛濕，一天3-4杯，飯前喝，荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。 |
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