蕃茄蔬菜湯

營養滿滿的蔬菜湯
討厭秋葵的可以不要放入喔
加入白木耳的口感或很特殊
可以試試看
也可以加入高麗菜
多一份甜味喔

【材　料】
紅蕃茄400公克
乾白木耳15公克
秋葵3支
水400㏄
蔬菜高湯200㏄
【調 味 料】
味醂10㏄

【做　法】
1.將白木耳泡水至完全展開還原形狀，洗淨切除硬蒂後切碎備用。
2.秋葵洗淨，放入滾水中汆燙至外觀呈鮮綠色，撈出泡入冷開水中，降溫後撈出瀝乾水分，斜切成約0.3公分的片狀備用。
3.將紅蕃茄洗淨，輕輕劃出十字刀紋，放入滾水中汆燙至皮翻開，撈出稍微降溫後撕除外皮，切成月形塊狀備用。
4.將作法3處理好的紅蕃茄塊與水、蔬菜高湯一起放入湯鍋中，大火煮開後改以中小火續煮至紅蕃茄完全熟軟，再放入作法1的白木耳碎續煮約5分鐘，以味醂調味，熄火前放入作法2的秋葵片即可。

新聞來源:楊桃美食網
新聞連結:https://www.ytower.com.tw/recipe/iframe-recipe.asp?seq=F07-0452

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