女偶像靠丟體重機減肥

減肥真的是所有女性一輩子都在追求的事情，我聽過女生減重方式百百種，有些是會每天量體重，情緒起伏很大，每天量到快崩潰。


今天看到韓國Kara女團成員之一的韓昇延拍攝視頻的影片，看到她很努力在健身房裡運動，相信這是很多女星每天、每週的行程之一，韓昇延也維持上健身房運動有5-6年的習慣。

不過她的言論我聽了很好奇，她說她早就把體重機給丟了，只用眼睛、還有褲子的尺寸變化做為檢查自己身材的依據。因為減肥壓力太大，會讓她不吃東西，肌肉消失，所以她決定不看數字。




看到數字壓力實在太大！這真的是減肥的關鍵重點啊，心情好才能繼續減肥啊。



聽了真的覺得女星減重好辛苦啊，真的要放過自己。（淚



來源：
CODE 한승연 yt
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thesy88 ig
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Kara的韓昇延以前看起來比較"夯尼"，可愛居多。
現在好像多了點成熟、清秀

這樣看起來還可以啊，幹嘛減重了，又不是多胖了

台北狼啦 發表於 2020-6-15 20:36
這樣看起來還可以啊，幹嘛減重了，又不是多胖了

沒辦法啊
酸民的標準太高
多個一公克都會說是豬

其實這樣也很好啊
不要被數字左右心情

還真的是應該要維持運動的習慣啊 這樣子才健康啊

這樣就很好看了.不用減了,何必管那些人的言語.

其實確實沒有必要常常秤體重啊！
自己有沒有發胖自己會知道吧！
褲頭緊了自己就會知道啊，
我也是很少秤體重的人

最後一張看起來好像豆花妹~~~都是個美人兒。

皮膚真的很好
他們吃得少又健康才有辦法吧
好厲害