喜歡喝茶想看看有沒有甚麼不一樣的
代茶飲，又名以藥代茶。一般選用一二味或數味中草藥煎湯或以沸水沖泡數分鐘後，代替茶作為飲品。經濟日報-中國經濟網提示，喝膩了白開水和茶，簡單的代茶飲既能調劑口味，又有一定的保健作用。
竹蔗茅根水
竹蔗茅根水是中國廣東涼茶之一，材料主要是竹蔗、茅根煲水煮成，有清熱下火、生津止渴、潤肺排毒之食療效果。
做法：鮮白茅根100克，竹蔗200克，將竹蔗切碎略搗，加入鮮白茅根，加水適量，煎沸去渣飲用。白茅根又稱蘭根、茹根、地節根、甜草根等，《本草圖經》記載白茅根“其根至潔白，亦甚甘美，六月采根用”。
雪梨無花果水
無花果中含有18種氨基酸，其中人體所必需的就高達10種，並且富含多種維生素，其中維生素A、C含量特別豐富。同時，它也是富含硒的水果。
雪梨、無花果、枸杞煮水，無需加糖，就可以獲得天然甘甜的口感。
玉米須茶
取鮮玉米須30克左右（曬乾約10克），水煎代茶飲，即為玉米須茶。
玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米須味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。在中藥裡，玉米須又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的用途。
來源：經濟日報-中國經濟網
https://www.toutiao.com/a6829567983203910151/
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