主菜，先吃還是後吃？（投票）

以前看某個節目，裡面的來賓把肉排放在最後吃，班底就打趣他，
說這大概是窮苦人家出身，捨不得吃主菜，才會留到最後才吃。
我一看，驚覺：好像我也是這樣？

不過最近研究顯示，把主菜留到最後吃的人，具有某種特質。

那麼，你是先吃主菜的人呢，還是把主菜留到最後吃的人呢？

基本上主菜和配菜跟飯一起搭配著吃啊!有的主菜會做的很鹹唷!@@

我是第一先吃一口青菜，後面就一起吃了。這樣胃應該不會太累了吧？

我沒有特別的規律~隨便夾的啦~沒影響吧

有個說法是要先吃蛋白質，所以肉類要先吃
然後吃菜，最後吃澱粉
這樣會自然瘦，也能降血糖
不過主菜配菜都吃完，只剩飯怎麼吃啦 XD

邊吃邊享受吧~
不然留到最後菜都冷了
風味也變了...

麵包，湯，沙拉，開胃菜，主菜，甜點，咖啡， 不是這樣嗎？

sychang35 發表於 2020-7-1 13:46
麵包，湯，沙拉，開胃菜，主菜，甜點，咖啡， 不是這樣嗎？

不是啦，
比方說給你一個便當，
你會不會先吃裡面的排骨的意思啦  

ken844 發表於 2020-7-1 11:47
有個說法是要先吃蛋白質，所以肉類要先吃
然後吃菜，最後吃澱粉
這樣會自然瘦，也能降血糖

這個其實有人很推，
到最後剩下飯的時候，差不多也快飽了，
就不要吃太多飯了，血糖也不會升太高，
營養也夠  

king0303 發表於 2020-7-1 09:41
基本上主菜和配菜跟飯一起搭配著吃啊!有的主菜會做的很鹹唷!@@

我吃過主菜超鹹的，
直接撈起來去拿湯洗掉它的鹹度.......