家裡長輩隨著年紀大了
腸胃道機能也退化的很嚴重，平常也不太知道怎麼幫自己改善
吃稍微油一點的東西就容易出現腸胃不適
所以我們很積極想找能夠保養腸胃的作法
打算先從比較好著手的飲食調整開始
看能否改善兩老的身體狀況
由於長輩一直都有吃素習慣，我們也上網查了不少資料
除了日常三餐飲食有在注意之外，聽說增加腸道健康的好菌也很重要
最近有發現一款叫自然零豆乳優格的全素點心很適合他們，所以就給他們試試
他們之前從沒嚐試過優格, 兩老覺得口感很像豆花，雖然有點微酸但滿清爽的
而且黑糖混合豆酸味，甜甜酸酸的，老人家吃起來也比較有胃口，他們還蠻喜歡的
除了正常的飲食調整下，看他們吃點心吃的開心，也是我照顧他們的心意
不知道各位網友是否也有長輩碰過或正在經歷這樣的情況?
有的話會大家都怎麼幫助改善老人家的問題呢?
歡迎大家分享給我
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