越胖越想吃高熱量

這半年來狂吃猛吃拼命吃，一口氣胖了10公斤
但是我卻越來越想吃高熱量食物
是不是死定了？

waterpeter · 發表於 2020-7-5 00:34

這真的無解
小弟也是越減越肥
長年與肥肉抗戰

jopk2626467 · 發表於 2020-7-5 00:39

飲食習慣就算了有了年紀代謝變差也是個問題

saber768 · 發表於 2020-7-5 00:41

因為很多好吃的東西
會讓你上癮
你不知不覺就越吃越多
例如糖

ken844 · 發表於 2020-7-5 00:42

昨天收到pizza店的簡訊，三個大pizza外送799
今天的晚餐就決定吃pizza了

ckblue · 發表於 2020-7-5 01:48

高熱量食物如果一時戒不掉可以慢慢減少分量，至少別讓體重再一直上升~

arleekurt · 發表於 2020-7-5 01:54

要戒真的很困難要很有毅力，通常戒一段時間會開始煩躁、暴躁更甚憂鬱起來~只能建議將飲食的時間拿去做其他更吸引你注意力的地方上...

steven63 · 發表於 2020-7-5 02:30

減肥就不要吃，就會瘦，簡單邏輯
吃甚麼能瘦----基本上這句話就沒邏輯
我看過有人食量很大，但她都吃低熱量的食物，所以一點都不胖

jackyan · 發表於 2020-7-5 04:02

胖10公斤實在不受控制了！要有計畫減重

yct6453 · 發表於 2020-7-5 06:10

還真的是會這個樣子捏惡性循環下去真的是很恐怖啊