精油的世界是廣闊的，耐人尋味的，為了回答每個一個與精油相關的常見問題，本文說明精油的各種指南。了解精油的這類知識與和如何使用它們。
精油是什麼？
我們通過一些不同的提取方法獲得精油，根據精油的不同，我們從植物中獲得精油的部分可以是不同的，但通常是最芳香的部分。某些玫瑰精油就來自玫瑰的花瓣，而柑橘類精油則來自果皮。因為精油明顯是全天然的，所以人們可能很容易認為它們是溫和的，基本上沒有反應。事實完全不是這樣的。
精油的用途是什麼？
芳香療法，治療皮膚病，舒緩肌肉炎症......精油的好處多多。精油可以用於個人護理產品，家庭清潔產品，以及許多其他方式，如薰衣草和甜橙精油，跨越了許多類別，可以有效地用作許多應用。
如何替換我的精油？
除了避免潛在的皮膚反應，減少精油還能夠帶來精油更好地發揮作用。單獨暴露在空氣中時，純精油的分子往往會很快蒸發。將精油添加到載體物質中，能更好地促進人體對精油的吸收。在大多數情況下（即使你只是將精油加入到浴液中），你需要一種載體油，一種可以作為基礎的中性植物油。常見的載體油包括甜杏仁，荷荷巴，橄欖，葵花籽，鱷梨和葡萄籽。
據艾弗里介紹，雖然具體的替代度可以根據個人需求和個人精油的不同而有所不同，但一般的經驗法則以1％到5％的替代度為目標。“ 1％的混合液是每盎司載體6滴精油，而5％的混合液則是每盎司載體30滴。
至於這些精油可以使用在哪些地方呢？以及如何改善睡眠，清除粉刺，趕走頭痛等，建議可以多閱讀精油相關推薦文章：
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