壓力大開始減肥運動

因為最近壓力大
想藉由跑步運動來抒發心情
於是跟朋友開始實施下班後的跑步計畫
這次出門運動我帶嘉南羊乳的低脂鮮羊乳，運動後可以喝
而且熱量只有78大卡
不用擔心運動後攝取太多熱量的問題~



我分給朋友喝草莓口味
這款草莓味道淡淡的
聽朋友說喝起來味道很順


小小一瓶外出其實很好攜帶
補充能量也很方便
對於運動的人來說補充蛋白質很適合

不能接受羊奶的味道雷。

我自己是不喜歡運動流汗的感覺，
所以我是在北中南醫院診所的曲線管理中心的EASY SO課程
EASY SO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,
只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量,如果你想用運動的方式就不要靠打針吃藥
而且EASY SO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦的地方，
價格又合理， 推薦您可以先去體驗看看喔!