鮮奶，你喝哪一種？（投票）

......鮮奶還有分？　　有，在我這裡有分  

很普通的分法啦，就是全脂、低脂跟脫脂這樣。
之前同事說喜歡買初 X 鮮乳，說是喝起來比較濃郁；不過據我所知，濃郁度大概是取決於含乳脂肪量？
畢竟我自己喝脫脂鮮奶的時候，的確覺得比較沒那麼「奶」。

不過含脂量的多寡，除了決定口感，也會影響到健康。

考量這些點之後，你喜歡哪一種鮮奶呢？

所以我是不太喝牛奶的阿~喝了牛奶就肚子痛阿

李彩蝶 發表於 2020-7-31 11:46
所以我是不太喝牛奶的阿~喝了牛奶就肚子痛阿

聽說喝優酪乳會好一點，
因為很多乳糖都被發酵掉了.......

李彩蝶 發表於 2020-07-31 11:46
所以我是不太喝牛奶的阿~喝了牛奶就肚子痛阿

乳糖不耐症？
試著每天喝20cc，然後逐步加量

1.全脂的。
覺得這個比較好喝，
而且比較有營養啊！

我從小是喝母乳的，
長大要喝牛奶才知喝不下去，
勉強和茶一起才喝的下去。

fcjanet168 發表於 2020-7-31 13:26
我從小是喝母乳的，
長大要喝牛奶才知喝不下去，
勉強和茶一起才喝的下去。

但是跟茶一起喝，
兩個的營養好像會被抵消掉不少耶.......

矢野太太 發表於 2020-7-31 14:20
但是跟茶一起喝，
兩個的營養好像會被抵消掉不少耶.......

但是沒法純喝牛奶啊，
喝就吐，嚥不下去，
只能這樣囉。

fcjanet168 發表於 2020-7-31 14:21
但是沒法純喝牛奶啊，
喝就吐，嚥不下去，
只能這樣囉。

也不一定要喝牛奶啦，
我同事都喝豆漿的，說是攝取蛋白質，
而且他說植物性的會好一點。
然後因為我不吃豆類，所以我才是喝牛奶的......

矢野太太 發表於 2020-7-31 14:26
也不一定要喝牛奶啦，
我同事都喝豆漿的，說是攝取蛋白質，
而且他說植物性的會好一點。

若是喝豆漿，我倒是喝的很多，
這我就不愁了，植物性的也是OK啦。