雖然梅雨期已過，但是我國多地的雨日和降水量依然沒有減少太多，同時又出現高溫伴隨高濕天，正是各種呼吸道疾病頻發的季節。尤其是老年人和幼兒，抵抗力相對較差，更應注意病毒性肺炎、慢性支氣管炎等疾病的發生。
夏季炎熱的天氣使人體出汗較多，呼吸系統水分大量流失，粘液分泌減少，汗毛運動減弱。這使得人體原有的殺菌功能大大削弱，人體免疫力急劇下降，從而導致呼吸道疾病的發生。同時，在夏季炎熱多雨高溫悶熱的天氣中，幾乎所有的細菌、病毒、寄生蟲和過敏原都在濕熱環境中更加活躍。特別是在人口稠密的城市，由於存在熱島環流和夏季低氣壓，空氣中的污染物不易擴散，給呼吸系統疾病患者造成負擔，病情容易出現反覆發作。其中，一個好的預防措施可以讓細菌和病毒在我們的鼻腔、嗓子裡面沒有足夠的時間繁殖，那就是我們可通過多喝水、勤喝水來稀釋掉一部分殘留的細菌。
夏季咱們的空調系統也是細菌猖獗的地方。因為空調會導致室內空氣乾燥，從而引起大量的粉塵，各種病毒、細菌孢子、微生物卵等都會在這些粉塵中傳播，很容易造成呼吸系統感染。因此，打開空調的時間不宜過長，要經常開窗換氣，確保室內外空氣交換，保持室內空氣清潔程度。
特別提醒老年朋友陰雨天不要總是關窗，注意空氣流通。人們也應儘量少去人員密集的地方；工作和休息要正常，充足的睡眠可以增強免疫力；天氣好時要進行適當的體育鍛鍊；注意勤洗手、勤漱口，養成良好的衛生習慣。
來源：北京世紀壇醫院
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