綠茶的營養價值

由於綠茶是不發酵的茶，她這一特性，使她較多的保留了鮮葉當中天然的一些物質，像咖啡鹼，茶多酚，都保留了鮮葉中85％以上，葉綠素也有50％以上，維生素減少了也很少。

這使得她對防癌，治癌，消炎等等有著一些其他茶類不及的作用，具體的功效有抑制疾病，殺菌，美容，利尿，緩解疲勞，護齒等等。

所以平時要多喝綠茶，不一定春天夏天的時候喝，每天一杯綠茶對身體有著不一樣的幫助。

我都是喝烏龍茶
我想雖然有些部分不如綠茶
但都是很養生的