我們平常會保養臉部，但往往忽略頸部的保養，悄悄的橫向或縱向頸紋就慢慢爬上脖子。
頸部可以說是女人的第二張臉，男生也一樣，是全身最容易透露年齡的部位，頸紋就像是老化的象徵。
⭐️這次的美頸瑜珈，針對現代人長期低頭看手機，和其他姿勢不良的頸部擠壓，導致脖子正面容易產生頸紋問題。
藉由伸展長期擠壓的頸部位置：
▪️幫助頸部的血液循環和肌肉放鬆
▪️促進廢物和毒素的排出
▪️減少脖子壓力
▪️修飾頸部線條
▪️有效預防頸紋
▪️擁有光滑修長天鵝頸
▪️告別雙下巴
▪️放鬆肩頸
歡迎分享，我們準備開始練習吧!
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頸紋能消除嗎？美頸瑜珈，預防頸紋、擁有光滑修長天鵝頸！https://ifunyoga.com/neck-wrinkle/
⭐️頸紋形成後是很難消除的，所以預防頸紋為首要，避開容易產生頸紋的習慣，如低頭看看手機、睡高枕等，以減少產生的機會，等出現頸紋才要開始保養就有點太晚了。
如果已經生成，也可以透過保養和生活習慣的改變，能預防新的頸紋形成，讓原本已有的頸紋變得越來越淡，不讓它再加深。
讓我們一起從現在開始好好的保養吧！???? |
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