鍛鍊身體

少年的時候每天都會鍛鍊身體
仰臥起坐伏地挺身三小的
要不然就是拿啞鈴亂亂舉

最近又開始練身體了
肚肚的肉肉開始減少
以前的六塊肌好像有重見天日的機會哦~

李彩蝶 · 發表於 2020-8-10 22:17

你每天的工作量那麼大~這麼辛苦~還有力氣運動喔

fcjanet168 · 發表於 2020-8-10 22:24

真是厲害，還有精神和體力做這些，且，
聽起來身材不錯喔。

台北狼啦 · 發表於 2020-8-10 23:12

這習慣很好的，樓主好好保持了，我的肌肉早放生多時了

magenda · 發表於 2020-8-10 23:24

不管最後有沒有重見天日
有運動的習慣總是對身體好的

long95 · 發表於 2020-8-10 23:52

的確要養成運動的習慣，對身體好，但不容易阿～

張狂 · 發表於 2020-8-11 06:03

加油吧
持之以恆是最難的
運動讀書都這樣

矢野太太 · 發表於 2020-8-11 09:32

.......不要練得太漂亮，
貴公司很多性向不明確的人，我怕你被看上了.......

東海林 · 發表於 2020-8-11 11:55

　　年紀越大肚皮越鬆弛，再不鍛鍊不要說六大塊，只可能成為一大糰肥油而已。

江瑋倫 · 發表於 2020-8-11 17:33

我自己從國中開始鍛鍊到現在，
不過感覺似乎也就是這樣而已XD
體態還有精進空間