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冷熱
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冷熱
root8942
發表於 2020-8-11 07:18:28
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睡前太熱不蓋被子半夜又被冷醒之後就不太好睡了
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lailuan73
發表於 2020-8-11 08:34
建議可以準備一條大的浴巾來蓋肚子~
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李彩蝶
發表於 2020-8-11 08:54
好像半夜如果醒來~就很容易睡不著了捏~
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東海林
發表於 2020-8-11 09:45
再怎樣還是要有條薄被蓋在肚子上,不然很容易就著涼了。
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nikademus
發表於 2020-8-11 09:58
要逼自己睡著啊!
不然,睡眠不夠很多病會出來啊!
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sbdg131
發表於 2020-8-11 11:30
我也是
但我還是逼著自己在睡一下
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iloveugly
發表於 2020-8-11 14:43
睡覺體溫應該會下降~像我也會半夜冷醒~不過我馬上抓被子蓋了一樣睡阿~
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台北狼啦
發表於 2020-8-11 19:25
有不少方法的,冷氣或電扇就調高一些吧
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金昂日
發表於 2020-8-11 20:59
這個看起來好像是氣血循環不好。
猜測可能是,
身體燥所以熱,循環差,所以感覺冷。
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deepfish
發表於 2020-8-11 23:42
跟我一樣啊~晚上睡到一半起來就很難再入睡囉
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