會有這個主題實際的原因，是因為我最近發現，我開始長白頭髮了，便檢視一下自己生活狀況。
好長一段時間同時面對好多功課，用腦過度和壓力，加上本身吃全素，又沒有多補充蛋白質，這陣子一忙連平常頭部按摩和頭倒立練習都沒有，是該好好調整一下生活了。
有時我們需要留點空白時間靜下來，關心一下自己的生活，我們一起好好地照顧自己，讓自己更健康，包括身和心喔！
如果你開始有白頭髮問題或是想預防白頭髮，這次的文章會詳細告訴你，長白頭髮的原因、白頭髮生長位置反映的問題、白頭髮可以拔嗎、如何減少和預防白頭髮、吃什麼讓白頭髮變黑頭髮，以及透過瑜珈遠離白髮...等資訊。
★趕快跟我一起來好好保養頭髮，並且來場美髮瑜珈吧！
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★文章連結：
如何減少白頭髮？「9分鐘美髮瑜珈」預防白髮、減少臉部皺紋喔！https://ifunyoga.com/white-hair/
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