吃比瘦更有福！你是哪一派？

我是吃麵派，可以三餐都吃麵，但是現在最喜歡吃麵配一碗飯。

精製碳水化合物容易導致血糖升高，還是建議簥麥，燕麥，糙米，雜糧等混合或取代。

俗話說"能吃就是福"，在肚子餓的時候，無論是飯或麵，敝人是來者不拒，但夏天喜歡吃麵食類，冬天就比較喜歡吃飯囉！