天氣一熱就頭暈

今天吃飯的時候餐廳很冷，一出來卻很熱，
冷熱一交逼，馬上就引發了偏頭痛
整個下午都好不舒服喔～

最近真的爆炸熱ㄟ 走出公司去買個飯都覺得很崩潰

冷熱交替下先緩緩 以免暈倒 更得多補充水份

大家都說一下冷一下熱對身體反而不好了~

夏天身體就是要冷熱衝擊，這樣才能把身體練好啦!

不能長期待在冷氣房，空氣不好，身體會變不好!!!

所以夏天頻繁進入冷氣房很容易產生陰暑，
想要預防可能要準備個薄外套跟帽子

這個時候真的要去含一口溫開水
慢慢嚥下去 會好很多

我也有一樣的困擾..冷熱交替真的沒辦法...偏偏最近天氣熱...公司空調都開好強...

天氣真的很熱,中午休息去便利商店買冰飲料都感覺快中暑了.