一天當中,可以幾餐不吃飯呢?

敝人是可以忍受早餐不吃飯，但要喝一杯鮮奶或豆漿充飢，午晚餐就無法忽略了耶。

頂多兩餐吧
再不吃就要暈倒了~
一直空腹腸胃也會受不了

我一整個禮拜會吃到飯的次數可能就兩次吧，
一整個禮拜喔。

一天當中一定會有一餐得吃飯的，是家裡的習慣

吃米飯嗎 ?? 經常沒吃到米飯啊，
即使是吃米飯，我食量小，也沒吃幾口啊。

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
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