使用者組:LV:0 觀光客
預備食材 花椰菜1朵 蒜2瓣 油2大匙 鹽1/4茶匙 味精少許 水少許 步驟 1.首先將花椰菜花、梗硬皮去除,切個人需要的大小塊洗淨備用 2.蒜切末備用,取一炒鍋開中火入油放入蒜末爆香、再放入花椰菜調味加鹽、味精、水翻炒至梗稍微透明即可
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