簡單的蒜香花椰菜

saber768 發表於 2020-8-23 12:20:59 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 0 2567
花椰菜很好吃,不過火侯有點重要,不能煮太爛,不然營養價值會流失很多,看起來調味料不用多,簡單又好吃,是我最喜歡的簡單料理之一


簡單的蒜香花椰菜-食譜成品照片.jpg
預備食材
花椰菜1朵
蒜2瓣
油2大匙
鹽1/4茶匙
味精少許
水少許
步驟
1.首先將花椰菜花、梗硬皮去除,切個人需要的大小塊洗淨備用

2.蒜切末備用,取一炒鍋開中火入油放入蒜末爆香、再放入花椰菜調味加鹽、味精、水翻炒至梗稍微透明即可

簡單的蒜香花椰菜-食譜步驟-2-照片.jpg



來源:cockpad(Morgan)
https://tinyurl.com/y6e2d2xb

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