[健康新知]20分鐘瑜珈球訓練 | 放鬆、伸展、瘦身、趣味性

●你是否時常感到全身痠痛？
●你有駝背圓肩的習慣？
●你羨慕別人擁有纖瘦的身材？
●你想練出馬甲線、人魚線嗎？

只要藉由瑜珈球的使用，能減緩上班族的腰酸背痛、改善不良體態、增加脂肪的燃燒和消耗、瘦小腹、練腹肌、練腿部線條，讓你擁有好身材，而且還能協助伸展，達到放鬆減壓呢。
瑜珈球不管在健身房或瑜珈教室，甚至在居家練習，都是很好的輔具呢。
邀請你一起來場20分鐘瑜珈球訓練，感受瑜珈球的鍛鍊樂趣喔！
[Youtube]_xS776DnvBM[/Youtube]

如果想了解：
●什麼是瑜珈球
●適合使用瑜珈珈球的人
●瑜珈球的好處
●瑜珈球挑選5要點
●瑜珈球的其他用途
●瑜珈球收納
●瑜珈球保養方法
●瑜珈球使用注意事項
●精選6款人氣瑜珈球品牌推薦…等等
趕快點擊以下文章連結觀看喔～

精選6款人氣瑜珈球品牌推薦https://ifunyoga.com/recommended-yoga-ball-brands/

沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型，
或無法運動到的部位，推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，
落枕或者是復健都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~