沙發馬鈴薯

矢野太太 發表於 2020-8-26 10:14
我覺得那樣生活也不錯啊！
記得我大學同學曾經說，她放假時想過的生活，
就是一早看著太陽出來，再一路看到 ...

每個人的放鬆方式都不一樣!
能夠紓壓很重要!!
不必跟他人比較

jeanieli 發表於 2020-8-26 11:00
放假就是想做什麼就做什麼~
即使是放空過一天~也讓人很開心

能夠紓壓就是一種幸福!
可以解放壓力
繼續面對生活

腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
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