減肥用湯麵

個人今晚煮了一碗減肥湯麵；還不錯吃!!
沒有麵條成分所以就是蔬菜味增湯麵，
有減肥的各位看官可以自己嘗試看看。

主材料就是用高麗菜和豆芽菜(高麗菜切成麵條狀)
至於湯底就看各位自己得口味囉!!
個人是用味增做湯底下去煮喔!!(也可以熬排骨湯底或海鮮湯底喔)

江瑋倫 · 發表於 2020-8-25 21:14

樓主的意思是其實沒有麵條，
只是把高麗菜切成長條狀是嗎？

long95 · 發表於 2020-8-25 22:00

這樣不錯耶，多吃菜好，但不是說減肥，澱粉也要攝取

台北狼啦 · 發表於 2020-8-25 22:08

可以少少放點麵條啦，沒澱粉也不好的吧

李彩蝶 · 發表於 2020-8-25 22:32

這樣吃的飽嗎?減肥也是要吃一點澱粉的吧

deepfish · 發表於 2020-8-25 23:27

感覺也是挺清淡的~但是也要適量的吃囉

lailuan73 · 發表於 2020-8-26 09:51

這種類型的減肥湯麵
不是有人用蒟蒻當麵條...

矢野太太 · 發表於 2020-8-26 10:05

晚餐沒有攝取澱粉也不錯喔～
我自己晚餐也經常不吃澱粉類，
但我沒那麼勤勞啦，都是買煮好的菜來吃而已。

東海林 · 發表於 2020-8-26 10:09

　　一點澱粉都沒有，能止飢嗎？會不會過個兩小時後，肚子裡的腸胃就一直叫肚子餓呢？

likon3332233 · 發表於 2021-9-16 13:20

本文章最後由 likon3332233 於 2022-4-19 14:29 編輯

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