舒眠音樂

雖然我本然就很好睡
但是最近都會在睡前設定一小時的舒眠音樂
完全沒有聽完過
幾乎聽不到五分鐘就睡著了
超級有效的

台北狼啦 · 發表於 2020-8-28 23:22

如果能幫助睡眠品質那就是好方法的

fcjanet168 · 發表於 2020-8-29 12:11

不知是哪種的舒眠音樂啊 ??
可以分想來聽聽嗎??

long95 · 發表於 2020-8-29 18:02

有這麼神奇，聽不到五分鐘就能睡著，是什麼音樂阿？

矢野太太 · 發表於 2020-9-1 14:33

.........沒有因為覺得太好聽，
反而變得更有精神的狀況嗎？

吃油貓 · 發表於 2020-9-1 21:59

矢野太太發表於 2020-9-1 14:33
.........沒有因為覺得太好聽，
反而變得更有精神的狀況嗎？

都是很平淡的音樂
而且每天都工作得很累
幾乎是沾床即睡