這次材料和做法滿簡單的
而且超商的鮭魚已經調味好了
應該滿適合健身後要補充高蛋白的人
看起來也滿好吃的
食材(1人份)
美威精選鮭魚菲力-義式香草 60克
花椰菜 50克
豆腐 50克
鹽味毛豆 50克
番茄 30克
雞蛋 1顆
鹽 少許
油 少許
1
將雞蛋、花椰菜、鹽味毛豆汆燙撒鹽備用。
2
取鍋倒油,放入豆腐乾煎至金黃。
3
盛盤放入義式香草鮭魚菲力、番茄、蛋、鹽味毛豆、花椰菜即完成。
本篇示範食譜使用「美威精選鮭魚菲力-義式香草」製作,可於全台7-ELEVEN購買,目前獨家販售中。
新聞來源:自由時報
新聞連結:https://food.ltn.com.tw/article/11009
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