沙茶牛肉炒空心菜 | 軟嫩口感免過油、空心菜挑「大管」更爽脆

saber768 發表於 2020-9-6 01:33:00 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 1 1614
這是餐飲店常見的家常菜之一,料理其實不是很複雜,就是備貨可能不是那麼好找齊,不過上超市應該都能買齊材料,可以自己料理一頓


200903-11049-0-fddwO.jpg
材料
牛肉火鍋肉片 350g
大管空心菜 600g
蒜片 3粒
辣椒片 1條
醃料
鹽巴 少許
白胡椒 少許
沙茶醬 1大匙
玉米粉 1小匙
醬油 少許
調味料
醬油 1小匙
沙茶醬 2大匙
水 適量
米酒 2大匙
糖 1小匙
鹽巴 少許
白胡椒 少許
太白粉水 適量
夜市或熱炒店一定有的這道「沙茶牛肉炒空心菜」,看似平凡的家常口味,究竟為何擄獲台灣人的胃?想要做出鹹香軟嫩的牛肉,不一定要過油,也可以有更健康減油的做法,靈魂配料空心菜,更要挑「大管」的吵起來才清脆好吃喔!不用擔心牛肉炒太老、空心菜炒不軟,快來跟著師傅一起偷師吧!


1.牛肉用鹽巴、白胡椒粉、醬油、沙茶醬、玉米粉抓醃。
2.取一鍋放入油,用大火將牛肉炒至9分熟。
3.同鍋加入油,放入蒜片、辣椒片、沙茶醬炒香,放入空心菜大火炒香,放入水繼續燜煮空心菜。
4.稍微燜軟後開蓋放入鹽巴、白胡椒粉、糖、米酒,最後放入牛肉片拌炒即可完成。




來源:食譜自由配
https://tinyurl.com/y24lpab7

已有(1)人回文

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jeff1042526 發表於 2020-9-6 02:08
大管的不是水耕法種的嗎???

不是很了解!!!

只是映像中好像叫做【水應菜】
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saber768

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