中年男為降血脂猛吃麥片…尿酸狂飆高 醫嘆：得不償失

不知道某些人就喜歡道聽塗說，也不知道可不可能，自己就先亂吃一通，就算不是藥物，每個人體質不同，作用效果也不同，如同雞蛋有人吃了會過敏，有人不會

（示意圖／shutterstock 達志影像）

40多歲中年男子有高血脂問題又不想吃藥，聽信網路傳聞猛吃麥片，血脂不僅沒降、尿酸還飆高。醫師表示，聽信偏方的後果往往得不償失，呼籲以藥物治療搭配飲食、作息才是正道。 根據國健署民國102年至105年「國民營養健康狀況變遷」調查，20歲以上民眾高血脂盛行率高達22.8%，平均每5人就有1人血脂超標，推估全台高血脂患者恐有超過500萬人。   網路上各種降血脂偏方滿天飛，有傳聞指出，捐血不僅可增加新陳代謝，還能大大降低血脂肪。衛生福利部國民健康署近日發文闢謠，以一名65公斤、總血量5000毫升的成人為例，捐血每次最多捐出500毫升，可能只能帶走約1公克脂肪，且新生的血液仍會從身體各處組織帶出血脂成分。

國健署表示，如果捐血人本身血脂肪過高，血液可能含有大量白色油脂，又稱乳糜血，這些捐出的血液恐怕無法使用或需特殊處理，也會增加受血者血管阻塞風險。 除了捐血，吃麥片、喝綠茶也是常見降血脂迷思。台大心臟內科主治醫師、高血壓學會理事長王宗道今天接受媒體電訪時坦言，這些做法都沒什麼效，喝綠茶頂多降低一點點壞膽固醇，吃麥片有機會降個5%到10%，但麥片會使尿酸升高，恐增加痛風風險、影響腎臟功能，若又以全脂牛奶搭配麥片，更是得不償失。

王宗道說，2、3年前國內興起一波吃麥片風潮時，他就曾收治一名40多歲中年男性，由於血脂偏高又不想吃藥，索性以麥片取代主食，結果幾個月後回診，不但血脂沒降多少，尿酸反倒飆高。

想降低血脂，吃藥絕對比吃任何食品、健康食品來得有效和安全，王宗道強調，藥物都經過長時間研究，長期下來可以降低肝、腎等內臟膽固醇、讓血管恢復健康。   「蛤，醫師，可是吃藥會傷肝。」

王宗道說，說起吃藥，這是多數患者第一時間的疑問，也是常見的錯誤觀念。根據研究，高血脂患者用藥後，短期內肝指數上升的個案不到2%，另因長期以藥物控制膽固醇，肝臟的膽固醇會降低，肝指數也會逐漸降低，同時減少心肌梗塞風險，才能真正讓人延長壽命。

王宗道呼籲，血脂偏高的民眾若沒有血管疾病，可以先在3到6個月內嘗試飲食控制、減輕體重，若不見成效或本身有血管疾病者，則建議就醫用藥治療，才有機會讓血管恢復健康。（中央社）

來源：TVBS
https://tinyurl.com/y4c5dq48

麥片會讓尿酸升高
這醫生不講還不清楚
看來要好好養生啦

感覺講的很莫名其妙 為何尿酸會升高也沒講清楚 有的麥片也是國家認證可以降血脂的 難不成那個認證是假的?

enjoyyou 發表於 2020-9-14 07:01
感覺講的很莫名其妙 為何尿酸會升高也沒講清楚 有的麥片也是國家認證可以降血脂的 難不成那個認證是假的? ...

除了麥片之外的飲食也很重要
我見過不少人仗著自己有吃啥降xx的東西
結果相關飲食就變得沒有節制最後當然沒用
所以可以合理懷疑該患者可能仗著有吃麥片
就沒避諱其他高血脂的飲食
所以麥片降血脂的效果當然沒用

還真得煞不要一窩蜂啊   真的是很糟糕的觀念啊

不意外，治療同一種疾病的藥物往往有很多種
就算是同樣的藥物，服用的劑量也不盡相同

之前都有句話 沒是多喝水，多喝水沒事

事實上，如果每天 5公升以上，沒多久就水中毒
一天喝20公升，我想當天就送醫了

就算麥片真的有效，也有體質的問題，還有任何食物過量都不好

長知識了，謝分享。

哇靠！我之前也有想靠麥片減肥雷。