三杯米血杏鮑菇

ccc1971 發表於 2020-9-18 21:29:26 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 2 3246
三杯是台菜中經典的熱炒菜色,鹹甜香,超級下飯!!
先將米血煎至定型,再把杏鮑菇煎至金黃Q彈口感,
三杯重視香氣,一定要用黑麻油小火將老薑煸至捲曲狀,
香氣才夠濃郁。三杯的鹹甜香醬汁絕對讓你秒殺不少白飯

準備食材 :
米血(豬血糕)300g
杏鮑菇5大條
蒜頭20g
老薑20g
辣椒2條
九層塔1碗
麻油1大匙
食用油1.5大匙
醬油膏3大匙
冰糖1/4茶匙
米酒2大匙

料理製作 :
1.杏鮑菇用廚房紙巾擦拭乾淨,切滾刀塊;米血切塊備用;蒜頭拍扁去膜;老薑洗淨切片;辣椒切斜片備用。
2.鍋内倒入一大匙油,將米血放入以小火煎至表面微定型後取出備用。(約3分鐘)
3.原鍋放入杏鮑菇塊,以小火煸至金黃色出水後取出備用。(約8分鐘)
4.鍋內倒入1.5茶匙的油及1大匙麻油,小火將老薑片煸至捲曲狀,再將蒜仁、辣椒片炒香。
5.將步驟2.3的米血及杏鮑菇放入,倒入所有調味料,以中小火煮約3-4分鐘。
6.待醬汁略收後,加入九層塔拌炒就完成囉!

上菜開吃囉!!鹹香好下飯的三杯米血杏鮑菇,絕對是飯桌上的醍醐味。


三杯杏鮑菇.jpg
歡喜就好;
不必給自己太大壓力。

已有(2)人回文

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j123 發表於 2020-9-22 13:55
三杯就是美味阿 但重口味怕高油高鹽高血壓
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一個不惑....,呵呵呵