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太早起來就睡不著

張狂 發表於 2020-9-23 05:20:25 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 10 681
有時太早起來尿尿
就睡不著，只好在這解任務
這還有真有點困擾啊
一切恩愛會，無常難得久。生世多畏懼，命危於晨露
由愛故生憂，由愛故生怖。若離恩愛者，無憂亦無怖
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江瑋倫 發表於 2020-9-23 07:49
這個睡眠品質也太差了，
不過一旦用了手機，就更不用睡了吧
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s3129155 發表於 2020-9-23 08:28
催眠自己就可以繼續睡覺

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i64516451 發表於 2020-9-23 08:29
真的  有時凌晨起來尿尿之後就睡不著了
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cuppiaon213 發表於 2020-9-23 09:24
我有時候也會這樣太早醒來要再入睡就很難
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東海林 發表於 2020-9-23 09:37
　　吃老有十歹，這就是其中一歹，沒有辦法睡前盡量不要喝太多茶水，應該就可以避免這種情況。
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矢野太太 發表於 2020-9-23 17:03
...........你也太早...........
這時間我要是起床上廁所，
會想辦法躺回去看能不能再睡一次。
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台北狼啦 發表於 2020-9-23 19:39
這幾天我都是鬧鐘響了還是睡了……醒來11點了
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金昂日 發表於 2020-9-23 20:09
可能就睡前，少喝些水吧。
或是穿保暖些。
就比較不會想上廁所。
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long95 發表於 2020-9-23 22:15
要催眠自己想睡覺，不然天天那麼早起床，上班那有精神
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