你會便祕嗎？

有人是飲食問題(偏食)，
有人是生活壓力，
有人是身體出狀況，
……
所以會有便秘的狀況。

amlity · 發表於 2020-10-2 15:45

在人生漫長的歲月中,因各種因素,多多少少都曾經歷過忘記次數的便秘,便秘不是一個好的經歷.

台北狼啦 · 發表於 2020-10-2 18:29

現在長期服藥中，本來是沒問題的，但現在成了偶爾……

li60830 · 發表於 2020-10-2 18:45

我腸胃不好所以沒有這個問題~
多喝水跟吃蔬果應該可以改善的~
不過還是要選對自己適合的~

bing1230 · 發表於 2020-10-3 01:03

現在是偶爾會出現這樣的狀況..飲食跟生活習慣還是有差..

ken844 · 發表於 2020-10-3 02:08

我沒有便秘過，倒是比較常拉肚子

bcdexedcb · 發表於 2020-10-3 09:56

便當店通常只有一個主菜加三個青菜,
其實這樣的蔬菜份量是不夠,外食族最好再多煮個青菜湯

ozzie615 · 發表於 2020-10-4 14:16

當有壓力或是生活緊張的時候
反倒是拉肚子比較多~

likon3332233 · 發表於 2022-6-22 13:53

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Faith0729 · 發表於 2022-7-11 15:22

少吃精緻澱粉倒是還好