補充保養品 你是哪一派？

工作忙久了真的身心俱疲
加上年紀越大對身體不舒服的症頭也越來越敏感
現在都養成每天吃營養品的習慣，像維他命、葉黃素之類的

我工作性質算常久站，腳都會有點不舒服
所以最近開始吃比較勤的是葡萄糖胺的保健食品
個人偏好錠狀的營養品 上網比較之後 選了固力伸來試
除了效果還不錯又比較符合我的喜好是錠狀外，它顆粒做得有夠小
最討厭那種超大藥丸 都要吞好幾次才吞得下
而且還會有卡喉嚨的感覺


好奇大家在補充營養品是屬於哪一派呢？

錠派+1
膠囊類的超級不行 還會有黏在喉嚨的感覺
好奇你幾歲開始吃葡萄糖胺?
我有時候膝蓋伸展的時候也會有點卡卡痛痛的
這是該吃葡萄糖胺保養的意思嗎XD

之前有喝過葡萄糖胺飲
個人不太喜歡
固力伸錠狀的話無條件幫推

吃錠類要喝水喝比較多，工作忙就不方便
我是天天喝大成醇粹雞精
相較以往，體力精神真的改善很多