只吃涼麵

今天午餐只吃了全家的49元涼麵
結果下午兩點半就餓了!!
只好跑去找小秘看看有沒有東西吃

不是蓋的
抽屜滿滿的
什麼都有!

我同事昨天中午吃了蔬菜便當，
午休時間剛結束就嚷嚷著要揪團訂大腸麵線了。
也太誇張  

涼麵只能當早餐啦，不頂餓的，不兩三小時就手腳無力了

現在便利商店的涼麵份量太少了，
對男生來說不頂餓的，
一定還要吃些別的。

fcjanet168 發表於 2020-10-22 21:35
現在便利商店的涼麵份量太少了，
對男生來說不頂餓的，
一定還要吃些別的。

是有多吃一顆蛋啦~
如果要把胃再養小一點
我覺得是可以了啦~

吃油貓 發表於 2020-10-24 20:35
是有多吃一顆蛋啦~
如果要把胃再養小一點
我覺得是可以了啦~

要把食量縮得那麼小嗎??
這樣身體負荷得了嗎??

fcjanet168 發表於 2020-10-25 22:03
要把食量縮得那麼小嗎??
這樣身體負荷得了嗎??

有問過某營養師
他說
重點不是行不行
而是做不做

我覺得
他在唬爛我

吃油貓 發表於 2020-11-1 22:44
有問過某營養師
他說
重點不是行不行

以男生 一天需要的熱量，
我覺得這樣不夠啊，
除非少量多餐。