有多少人有頭皮屑煩惱？

理工宅一枚，不知道是不是工作，
生活作息變得沒那麼正常，
最近深受頭皮屑困擾，
換過一罐一罐的抗屑洗髮精，
頭皮屑還是對我不離不棄，
時大時小，害我都不敢穿深色上衣

所以想問問有人有相同困擾嗎？
有推薦的控油洗髮精嗎??

頭皮屑的產生是因為有皮屑芽孢菌喜歡的環境（很油的頭皮），
所以如果天天洗頭，頭皮還是很易出油，
那就一天洗兩次，頭髮弄短一點。
而且洗頭不是只洗頭髮，重點應該在洗頭皮，
頭皮不洗徹底一點，換什麼洗髮精都沒用。

好啦，我知道你是要來業配洗髮精的啦，
後面大概也會有人回應你，推薦某牌洗髮精，
這些 id 還都是幾乎沒在這個版出現過的，完全就是為了業配才發動的。

但是，呃，反正也沒有人會來看業配文了，
你們盡量喔。

我在換季時很容易有頭皮屑，頭皮屑真的很困擾，會影響心情，再怎麼注意，有時候衣服上面就是會有屑屑，很煩

是不會有大塊的，有時候會有細細小小的出現，可能頭皮太乾了，我通常是洗完頭髮吹半乾，原本是用Alpecin但不太習慣後來是改用紐奇肌咖啡因噴霧按摩頭皮，後來就改善很多

之前也有這方面的困擾呢~不要熬夜不吃炸的，後來就沒有了