大家年紀大是如何保持體態的呢？

本人今年38歲，工作關係導致沒時間運動，體態從原本的中庸到現在胖了15公斤，然後壓力大也讓我回家情緒常常不太好很沒耐心，導致最近兒子也不太理我，我真的很想挽回原本的自己，各位有類似的煩惱嗎?或是有沒有什麼地方可以調劑自己?

沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型，
或無法運動到的部位，推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，
落枕或者是復健都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~