有氧訓練推薦

我自己本身有規律做健身、練身體，但唯獨真的不喜歡跑步、游泳，可是不做又不行，另一半因為體重較重也不喜歡做有氧，然後我們一起在網路上看到了國外的空中漫步機，不知道台灣哪裡有類似的設施可以體驗看看，看國外解說好像可以輕鬆地做有氧，有興趣想試試看!

建議您Easy So塑身法
它是目前，簡單安全快速 ，不用打針、吃藥或節食，即達到塑身的效果
使用部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線，針對肥胖的局部進行塑身減重, 不靠打針吃藥, 沒有副作用
只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動，就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量