有機店選項

請問台中市的有機商店選項，
老爸身體狀況很差，有三高，
尤其三酸甘油脂標到407（正常小於150mg/dl)
看到他的報告真的很令人擔心，
再加上最近這一兩個月體力明顯變得很差，
每天都工作12小時以上，下班根本沒體力運動，
假日也一直說累，坐著坐著就反覆打瞌睡，

想說先來改善他的飲食
想請問有沒有開到比較晚的店?
因為我常常加班，下班過去買，大約也20:30了

棉花田的食材很多可以選，他們門市很多，河南路四段、大隆路都有，如果你真的太忙也可以利用白天有空時段去選購，再請他們宅配到你家，這樣就不怕太晚下班，而且貨到付款很方便，兩三小時就到了！

棉花田還有營養師可以問喔，像我蕁麻疹過敏，不太清楚些食材可吃，哪些不行，也是打電話請教營養師的

基本上減少外食就能降一些了，可以請老爸先從減少精緻碳水化合物攝取開始

這麼高要先吃藥控制，三高跟飲食及生活作息有比較直接性的影響，另外若老爸體重非標準的話，減肥就可以降三高

我們家都在台北永春捷運附近，近期除了市場購買食材回家烹煮外
轉角出去有棉花田，也是順便添購一些健康的油品或保健食品呢！

我爸年輕的時候也很勇健
突然某一天進醫院後
身體狀況就直落下...

辛苦了 老人家上年紀後真的需要多注意

飲食要注重一點 吃健康少油少鹽

沒運動的話真的會很糟糕
建議都還是要起碼去散步走走