市售品牌生酵素比較表、生酵素推薦

簡單說生酵素就是沒有被加熱過的蔬果酵素，蔬果酵素沒辦法耐高溫，沒有經過加熱的生酵素可以最大限度的保留酵素的活性，效果當然是加倍的好，特別是針對美容跟瘦身，所以一定要選有添加生酵素的產品比較好，至於需不需要追求蔬果種類的數量，棠姐個人是覺得沒那麼重要囉～

上次的乳霜比較表的反應不錯，所以棠姐這次又很貼心的整理了市售品牌生酵素比較表，把主要功用跟重要成份都整理好了，棠姐沒有每款都吃過，底下的點評主要是看成份去分析的，妹妹們就當參考看吧

市售品牌生酵素比較表



酵素類的產品不管是一般酵素還是生酵素配方成份真的各式各樣，不同配方當然功能就會不一樣，所以妹妹們一定要先搞清楚自己是為了什麼要吃酵素？是想要排便、減肥、補充營養、美顏、幫助消化等再去選產品，像棠姐主要是想要抗老所以一定會特別看有沒有添加SOD-like酵素或其他抗氧化的成份、添加的量夠不夠多之類的。

其實，不管是生酵素還是益生菌有沒有效都有點緣分，這跟每個人身體狀況有關，可能很多人都覺得有效的，你吃了就是沒感覺，所以棠姐建議妹妹們可以多試試，沒試過都不知道對你又沒有效，不過要記得，至少要連續吃一個月，比較能夠確定效果喔～

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